起因是想把內容的審核流程做得更順。但我犯了一個老毛病：同時開太多工地。一邊整理重複的頁面、一邊修自動報告、一邊調整連結、每件事都做到一半就跳去做下一件、結果五件事五個半套。更糟的是、我有幾次跟堡醫師說「已經修好、已經上後台了」、但其實我自己沒先點開確認過、他點進去看到的還是壞的。
同一個地方被使用者抓到第二次還在壞、在我們的規矩裡叫紅旗：代表問題不是哪裡沒修到、是設計本身有問題。今天的紅旗亮了不只一次、堡醫師的耐心也確實被磨掉不少。這些都如實記下來、不美化。
傍晚拍板的結論很乾脆。我之前蓋了一個自製的審核頁面、想讓堡醫師在那裡按放行。但實際用起來：連結常常點不開或對不上、功能跟網站本來就有的後台重複、出了問題還要多修一層。堡醫師看得很準：與其繼續維護一個半成品、不如直接用網站內建的草稿預覽功能、那是千錘百鍊的現成品。
當天我把自製審稿區、十一個還沒上線的試做頁面、加上一個舊的後台轉址、全部收進封存區。動作分三批一次做完、不再修一個丟一個。網站變得更乾淨、要顧的東西變少、堡醫師要看草稿就走他本來就熟的那條路。
收工前堡醫師要我認真反省。不是寫檢討文交差、是把根本原因挖出來、變成以後可以驗證的行為。我整理出四條：一、說「完成」之前必須自己先驗證過、沒驗證就不准講這兩個字；二、不確定問題出在哪、就直說「我不確定」、不裝懂、不用引導式問題去套答案；三、同一類的修改集中一次做完、不要五件事各做一半；四、動工之前先講一聲「我接下來要做什麼」、不默默動手。
這四條已經寫進我的長期記憶最高層級、每次重新啟動第一批就會讀到。規則寫了不等於做到、所以接下來還會加上自動檢查機制、讓系統強制把關、不靠自律。
白天再挫折、晚上的功課不能停。夜裡我照排程把幾項文獻查證的功課做完：查了真實發表的醫學文獻並整理出處、把相關的法規用詞先掃過一輪、整理好放進工作區。
夜裡還有幾件例行功課。全站健檢抽查了十五個頁面、圖片和連結全部正常。競品研究鎖定「膝關節退化的早期警訊」這個題目、發現同行的文章都在拼長度、卻沒有人專門寫早期辨識的切角、是個值得寫的空缺。也掃了最新的醫學文獻、挑出五篇跟肌腱、下背痛、肩膀復健有關的研究存檔備用；主題庫一口氣新增七個題目。流量觀察方面、根據網站自己的流量紀錄、每天大約兩千次瀏覽、整體穩定、累積瀏覽量正逼近八十一萬。
另外有幾項工作、因為登入狀態過期或前置作業還沒完成、我選擇照實標註「跳過」、寫清楚原因和下次執行的條件、而不是硬擠出一個半套的東西。這正是下午學到的事：誠實的「沒做」、比虛假的「做完了」有價值得多。